О тренировках
Приглашаем на занятия художественной гимнастикой девочек от 4-х лет.
Набор детей осуществляется в группы физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности.
Зачисление ребёнка в ту или иную группу происходит по решению тренера, после пробного занятия.
Пробное занятие
Прежде чем прийти на пробное занятие, необходимо:
- предварительно записаться – заполнить анкету на главной странице сайта и получить обратную связь по указанному номеру телефона;
- получить медицинское заключение об отсутствии противопоказаний для занятий.
Порядок получения медицинского заключения о допуске к занятиям
Расписание Записаться
Физкультурно-оздоровительная группа (ОГ)
Физкультурно-оздоровительные группы - это возможность заниматься всем желающим, не имеющим медицинских противопоказаний, независимо от физических данных, телосложения ребёнка и уровня подготовки.
Тренировки направлены на формирование привычки к систематическим занятиям физической культурой и спортом, укрепление здоровья, развитие гармоничного телосложения ребенка, правильной осанки, формирование культуры движений, развитие физических возможностей средствами художественной гимнастики, а именно, силовых качеств, координации, ловкости, гибкости.
Девочки принимают участие в показательных выступлениях на мероприятиях школы.
Расписание Записаться
Группа начальной подготовки (ГНП)
Минимальный возраст – 5 лет.
Тренировки направлены на развитие личности ребенка, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, получение навыков самостоятельной работы, выработку таких важных качеств, как внимательность, настойчивость, инициативность. Привлечение к регулярным занятиям художественной гимнастикой, овладением теоретическими знаниями.
Тренировки включают в себя:
- общую физическую подготовку (ОФП);
- специальную физическую подготовку (СФП);
- предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы);
- растяжку;
- хореографию.
Девочки принимают участие во внутришкольных, городских, окружных соревнованиях, показательных выступлениях и тренировочных мероприятиях.
Расписание
Учебно-тренировочная группа (УТГ)
Требования для зачисления в учебно-тренировочную группу: минимальный возраст – 8 лет, спортивный разряд "второй юношеский спортивный разряд".
Тренировки направлены на повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.
Тренировки включают в себя:
- общую физическую подготовку (ОФП);
- специальную физическую подготовку (СФП);
- предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
- растяжку;
- хореографию;
- танцевальную подготовку.
Девочки принимают участие во внутришкольных, окружных, всероссийских соревнованиях, показательных выступлениях, тренировочных мероприятиях.
Расписание
Группа совершенствования спортивного мастерства (ССМ)
Группа совершенствования спортивного мастерства формируется для одаренных гимнасток 13 лет и старше.
Требования для зачисления в группу ССМ - спортивный разряд "кандидат в мастера спорта".
Тренировки направлены на подготовку перспективных спортсменов с учётом индивидуальных особенностей, для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации. Поддержания необходимого уровня здоровья при подготовке и выступлении на общероссийских и международных соревнованиях в составе сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации по художественной гимнастике.
Тренировки включают в себя:
- общую физическую подготовку (ОФП);
- специальную физическую подготовку (СФП);
- предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
- растяжку;
- хореографию;
- танцевальную подготовку.