Спортивный клуб ГРАЦИЯ СПОРТА

Мы приглашаем в Клуб для занятий художественной гимнастикой девочек от 4-х лет любого уровня подготовки, не имеющих медицинских противопоказаний.

Набор детей осуществляется в группы физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности.

Зачисление ребёнка в ту или иную группу происходит по решению тренера, после пробного занятия.

Пробное занятие

Прежде чем прийти на пробное занятие, необходимо:

- предварительно записаться – заполнить анкету на сайте и получить обратную связь;

- получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний для занятий художественной гимнастикой.

Алгоритм получения медицинской справки для занятий.

Памятка для новичков_covid-19

Оздоровительная группа (ОГ)

Оздоровительные группы - это возможность заниматься всем желающим, не имеющим медицинских противопоказаний, независимо от физических данных, телосложения ребёнка и уровня подготовки.   

Тренировки направлены на формирование привычки к систематическим занятиям физической культурой и спортом, укрепление здоровья, развитие гармоничного телосложения ребенка, правильной осанки, формирование культуры движений, развитие физических возможностей средствами художественной гимнастики, а именно, силовых качеств, координации, ловкости, гибкости.

Девочки принимают участие в показательных выступлениях на мероприятиях Клуба.

Группа начальной подготовки (ГНП)

Минимальный возраст для зачисления в ГНП – 6 лет.

Тренировки направлены на развитие личности ребенка, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, получение навыков самостоятельной работы, выработку таких важных качеств, как внимательность, настойчивость, инициативность. Привлечение к регулярным занятиям художественной гимнастикой, овладением теоретическими знаниями.

Тренировки включают в себя:

• общую физическую подготовку (ОФП);
• специальную физическую подготовку (СФП);
• предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы);
• растяжку;
• хореографию.

Девочки принимают участие во внутриклубных, городских, окружных соревнованиях, показательных выступлениях и тренировочных мероприятиях.

Тренировочная группа (ТГ)

Требования для зачисления в тренировочную группу: минимальный возраст – 8 лет, спортивный разряд "второй юношеский спортивный разряд".

Тренировки направлены на повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.

Тренировки включают в себя:

• общую физическую подготовку (ОФП);
• специальную физическую подготовку (СФП);
• предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
• растяжку;
• хореографию;
• танцевальную подготовку.

Девочки принимают участие во внутриклубных, окружных, всероссийских  соревнованиях, показательных выступлениях, тренировочных мероприятиях.

Группа совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

Группа совершенствования спортивного мастерства формируется  для одаренных гимнасток 13 лет и старше.

Требования для зачисления в группу ССМ - спортивный разряд "кандидат в мастера спорта".

Тренировки направлены на подготовку перспективных спортсменов с учётом индивидуальных особенностей,  для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации. Поддержания необходимого уровня здоровья при подготовке и выступлении на общероссийских и международных соревнованиях в составе сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации по художественной гимнастике.

Тренировки включают в себя:

• общую физическую подготовку (ОФП);
• специальную физическую подготовку (СФП);
• предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
• растяжку;
• хореографию;
• танцевальную подготовку.