Группа совершенствования спортивного мастерства (ССМ)

7 июля 2020 | Главная - |

Группа совершенствования спортивного мастерства формируется  для одаренных гимнасток 13 лет и старше.

Требования для зачисления в группу ССМ - спортивный разряд "кандидат в мастера спорта".

Тренировки направлены на подготовку перспективных спортсменов с учётом индивидуальных особенностей,  для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации. Поддержания необходимого уровня здоровья при подготовке и выступлении на общероссийских и международных соревнованиях в составе сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации по художественной гимнастике.

Тренировки включают в себя:

  • общую физическую подготовку (ОФП);
  • специальную физическую подготовку (СФП);
  • предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
  • растяжку;
  • хореографию;
  • танцевальную подготовку.