Наши услуги

Главная - Наши услуги

Мы приглашаем в Клуб девочек от 4 лет для занятий художественной гимнастикой  любого уровня подготовки, не имеющих медицинских противопоказаний. Набор детей осуществляется в группы оздоровительной и спортивной направленности.

В очень раннем возрасте многое зависит от физического и психического развития ребёнка. Если тренер видит, что Вашей маленькой девочке тяжело дается процесс адаптации к тренировкам, он советует привести её немного позже.


Пробное занятие

Если Вы еще не уверены, каким видом спорта лучше заняться Вашей дочери - ждем Вас на пробное занятие по расписанию спортивно-оздоровительной группы. Необходимо предварительно записаться и ознакомиться с нашими Правилами посещения тренировок.

  


спортивно-Оздоровительная группа (СОГ)

Занятия проходят 3 раза в неделю продолжительностью 1 час. Для групп здоровья главное поддержать девочек в хорошей форме, помочь им стать грациозными, красивыми, не сутулиться, укрепить мышцы живота, ног, груди, спины.

Занятия развивают координацию, гибкость.

Девочки принимают участие в показательных выступлениях на мероприятиях Клуба.

  


Группа начальной подготовки 1-ый год обучения (ГНП 1)

Тренировки проходят 4 раза в неделю  продолжительностью 1 – 1,5  часа и включают в себя:

  • общую физическую подготовку;
  • знакомство с предметами (скакалка, обруч, мяч);
  • гимнастическую растяжку;
  • партерную хореографию;
  • танцевальные игры под музыку.

Занятия развивают координацию, ловкость, гибкость.

Девочки принимают участие во внутриклубных соревнованиях, показательных выступлениях.

 


Группа начальной подготовки 2-ой год обучения (ГНП 2)

Тренировки проходят 5 раз в неделю  продолжительностью 1 – 2 часа и включают в себя:

  • общую физическую подготовку;
  • предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч);
  • знакомство с предметами (булавы, лента);
  • гимнастическую растяжку;
  • хореографию партерную и у станка;
  • танцевальную подготовку.

Занятия развивают координацию, ловкость, гибкость, пластичность.

Девочки принимают участие во внутриклубных, окружных соревнованиях, показательных выступлениях и внутриклубных учебно-тренировочных сборах.

 


ГРУППА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 3-ий ГОД ОБУЧЕНИЯ (ГНП3, ГНП4)

Тренировки проходят 5-6 раз в неделю продолжительностью 1,5 – 3 часа  и включают в себя:

  • общую физическую подготовку (ОФП);
  • специальную физическую подготовку (СФП);
  • предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы);
  • гимнастическую растяжку;
  • хореографию партерную и у станка;
  • танцевальную подготовку.

Занятия развивают координацию, ловкость, гибкость, пластичность.

Девочки принимают участие во внутриклубных, окружных, всероссийских  соревнованиях, показательных выступлениях, учебно-тренировочных сборах.

 


УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНАЯ ГРУППА (УТГ) 4 ГОДА ОБУЧЕНИЯ +

Тренировки проходят 6 раз в неделю продолжительностью 1,5 – 4 часа и включают в себя:

  • общую физическую подготовку (ОФП);
  • специальную физическую подготовку (СФП);
  • предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
  • гимнастическую растяжку;
  • хореографию у станка и на середине площадки;
  • танцевальную пластику.

Занятия развивают координацию, ловкость, гибкость, пластичность, выносливость.

Девочки принимают участие во внутриклубных, окружных, всероссийских  соревнованиях, показательных выступлениях, учебно-тренировочных сборах.

 


Дополнительные и индивидуальные занятия

Занятия проводятся в мини-группах и индивидуально по предварительной записи.

Время занятий и вид услуги согласовываются с тренером и администрацией Клуба.

 


Хореография и гимнастическая растяжка

Наш Клуб предлагает занятия хореографией, гимнастической растяжкой для девочек, занимающихся художественной гимнастикой, спортивной гимнастикой, акробатикой, фигурным катанием, балетом.

Занятия проводятся в мини-группах и индивидуально по предварительной записи.

Время занятий и вид услуги согласовываются с тренером и администрацией Клуба.

 


ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

  1. Приходить в спортивный комплекс за 15 минут до начала занятий.
  2. В спортивный зал входить только с тренером/хореографом.
  3. Входить в зал в сменной обуви.
  4. Бережно относиться к спортивному инвентарю, оборудованию залов и других помещений, поддерживать чистоту и порядок в раздевалках.
  5. Воспитанники должны выполнять все требования тренера/хореографа.
  6. Не отвлекаться и не отвлекать других во время занятий.
  7. Без разрешения тренера/хореографа Воспитанники не имеют права самостоятельно выходить из спортивного зала.
  8. Запрещено приходить на занятия при физических недомоганиях, переутомлениях, травмах и различных заболеваниях.
  9. В случае травм и физических заболеваний заблаговременно предупредить тренера/хореографа о причине невозможности посещения занятий.
  10. После болезни приводить ребёнка на занятие не ранее даты, указанной в медицинской справке.
  11. Родителям запрещено находиться на территории спортивного зала во время тренировочного процесса.
  12. Не разрешается приносить продукты питания и принимать пищу на территории спортивного зала и раздевалок.
  13. Тренировочной одеждой может быть гимнастический купальник без юбки, топ с шортами или футболка с лосинами черного цвета.
  14. На ногах белые носки или получешки.
  15. Волосы собраны в пучок, не развеваются, не лезут в глаза, не болтаются, не хвосты и не косички.

ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ЗАКЛЮЧЕНИЯ ДОГОВОРА

  1. Бланк договора (выдается администрацией Клуба).
  2. Анкета - Заявление (выдается администрацией Клуба).
  3. Медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий художественной гимнастикой от участкового врача педиатра или спортивного врача.
  4. Копия полиса добровольного страхования от несчастных случаев, действующего на момент заключения договора.
  5. Копия свидетельства о рождении ребенка.
  6. Копия паспорта родителя (законного представителя), подписывающего Договор.

Телефон:

+7 (982) 502-95-71

Группа в VK:

vk.com/club127257644