Группа совершенствования спортивного мастерства (ССМ)
Группа совершенствования спортивного мастерства формируется для одаренных гимнасток 13 лет и старше.
Требования для зачисления в группу ССМ - спортивный разряд "кандидат в мастера спорта".
Тренировки направлены на подготовку перспективных спортсменов с учётом индивидуальных особенностей, для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации. Поддержания необходимого уровня здоровья при подготовке и выступлении на общероссийских и международных соревнованиях в составе сборных команд Ханты-Мансийского Автономного Округа - Югры и Российской Федерации по художественной гимнастике.
Тренировки включают в себя:
- общую физическую подготовку (ОФП);
- специальную физическую подготовку (СФП);
- предметную подготовку (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);
- растяжку;
- хореографию;
- танцевальную подготовку.
Вернуться к категории: